Für herzkranke Kinder von Passau nach Wien radln

Tute Gutes und sprich darüber!

Heute gibt es mal einen kleinen Spendenaufruf von mir.

Am 10. Juni werden mein Chef Peter und ich gemeinsam mit anderen Sportlern 310 Kilometer von Passau nach Wien strampeln – und zwar in einem Stück, nur durch kurze Stärkungspausen unterbrochen.
Was könnt ihr tun, um dieses Projekt mit zu unterstützen? Nehmt euch ein Herz und helft damit herzkranken Kindern in der 3. Welt und spendet direkt über diesen Link: http://www.herzbewegt.at/anmelde-und-spendenseite-2017/?cfd=5mbsw#cff

Alle weiteren Informationen finden Sie auf http://www.herzbewegt.at/radetappe-2017/

Wer bei diesen Zeilen Lust bekommt, uns ein Stück des Stück des Weges mit dem Rad zu begleiten, find hier die Strecke und den zeitlichen Ablauf http://www.herzbewegt.at/allgemeine-informationen
Oder wir sehen uns dann beim Abschlussfest in Wien.

Ich hoffe ihr unterstützt uns ein klein bisschen beim Erreichen unseres Spendenziels!

Vielen Dank schon einmal im Voraus!

St. Pöltner Eisenmann

Vergangenes Wochenende war es wieder mal soweit, IronMan 70.3 in St. Pölten. Die ganze Stadt wurde von 2500 motivierten Triathleten aus der ganzen Welt geflutet. Und diesmal war ich mittendrin statt nur dabei.

Nach dem ich letztes Jahr schon als Radfahrer bei einer Staffel mitgemacht hatte, und übern Winter regelmäßig beim Schwimm-Training war. Hab ich mich dieses Jahr für das volle Distanz angemeldet.

1,9 Kilometer Schwimmen | 90 Kilometer Radfahren | 21 Kilometer Laufen
hab ich in 5 Stunden und 68 Minuten hinter mich gebracht. Damit hab ich mein persönliches Ziel von unter 6 Stunden nicht ganz erreicht, aber fürs erste Mal bin ich sehr zufrieden.

Der Start ins Wochenende war am Freitag Nachmittag beim Fun-Triathlon, der für mich die Generalprobe fürn Sonntag war. Dort ist, wie am Sonntag, alles ideal gelaufen.
Am Freitag gabs Kaiserwetter, leider war das am Sonntag Morgen etwas anders. Regen, Regen und noch mehr Regen. Bis zum Schwimmstart war ich  nicht ganz überzeugt, ob der Tag so verlaufen würde, wie ich es mir vorgestellt habe.
Aber alle Sorgen waren nach dem Sprung in den See vorbei. Der im übrigen wärmer war als die Temperaturen im Freien.
Und sobald ich am Rad saß, und der Regen fast komplett aufgehört hatte, war klar, das es ein erfolgreicher Tag werden würde.
Besonders beim Radfahren wären noch ein paar Minuten drinnen gewesen.
Aber das ist beim ersten Mal etwas schwer abzuschätzen, wieviel Kraft man sich noch fürs Laufen aufsparen soll.

Es war ein schöne Veranstaltung, aber der IronMan-Virus hat mich nicht gepackt. Ich werd sicher bei weiteren Triathlons starten, vielleicht wieder auch mal bei einem der Firma Ironman.
Aber es läuft schon sehr kommerziell und auch gefühlt ein bisschen sehr amerikanisch ab. Man darf sich das ganze Wochenende schön im Glanz der strahlenden IronMan-Marke sonnen, und sich selbst für seine Teilnahme abfeiern. Zusätzlich das ganze Merchandise mit dem prägnanten Logo.
Das soll keine Kritik am Konzept sein, es funktioniert ausgezeichnet.
Für den einen mehr als für den anderen. Für mich wars eine weitere tolle Erfahrung, für die sich die viele Zeit der Vorbereitung ausgezahlt hat.
Aber das Bedürfnis mich jetzt deswegen total abfeiern zu lassen hab ich nicht.

Nochmals Danke an Helmut, fürs gemeinsame Vorbereiten auf unseren ersten IronMan. Hat Spaß gemacht, und war eine super Motivation. Besonders am düsteren Sonntag Morgen, beim Neopren anziehen im Auto, wo keiner von uns beiden wusste, wie der Tag werden würde.

Hier noch meine Radstrecke und Laufstrecke auf Strava.

Wings For Life World Run 2017

Nach 2015 und 2016, bin ich auch dieses Jahr wieder beim Wings For Life World Run in Wien gestartet.

Auch dieses Mal konnte ich mich verbessern und hab 26,4 Kilometer hinter mich gebracht, bis mich das Catcher Car eingeholt. Obwohl ich mich während des Laufs nicht so optimal gefühlt hab, passt das Ergebnis.

Ich bin dieses Jahr gemeinsam mit meinem neuen Chef gestartet, und dann auch fast gleichzeitig mit ihm eingeholt worden. Wir sind auch beim Laufen sind wir ein gutes Team.

Und es ist eine schöne Standortbestimmung für den kommenden IronMan St.Pölten in 2 Wochen.

Einfach ein großartige Veranstaltung für einen guten Zweck.

Hier mein Lauf auf auf Strava und der Wings4Life-Seite.